TRÄNING SOM FÅR DIG ATT MÅ BÄTTRE - PÅ RIKTIGT
Välkommen – det här är din plats för träning som passar livet just nu, oavsett din erfarenhetsnivå.
Hej, vad kul att du är här! Jag heter Jeanette och jag hjälper kvinnor runt 40 och uppåt att hitta glädjen i träningen – utan krav, press eller dieter. Med en bakgrund inom manuell medicin och en livslång kärlek till rörelse, är min filosofi enkel: Träning ska fungera för dig, inte tvärtom.
Här handlar det inte om att jaga en viss vikt eller att prestera. Istället fokuserar vi på att du ska må bra, känna dig stark i din kropp och orka mer i vardagen. Träningen anpassas efter dig och din livssituation.
Du behöver inte redan vara "i form" – du behöver bara vara nyfiken och redo att börja ta hand om dig själv lite mer.
Jag ser fram emot att stödja dig på din träningsresa, oavsett om du väljer att träna hemma, på ditt gym (eller mitt) eller någon annanstans!
"Jag trodde inte träning kunde kännas så här snäll – men ändå ge resultat"
🤗 Redo att ta första steget – i din egen takt?
Här finns inga måsten. Bara stöd, omtanke och en massa pepp!
💃🏼 Ladda ner min guide: Så kommer du igång med träningen efter 40 - utan att gå all in
Träning
Online - Täby - Hudiksvall
Jeanette Romedahl, 55 år, leg. naprapat, licensierad tränare (styrketräning)
Följ mig på instagram: @jeanetteromedahl