Om mig

Jag heter Jeanette, och jag har alltid haft en nära relation till träning och rörelse - inte som en checklista att beta av, utan som en naturlig del av livet.

Som legitimerad naprapat har jag under många år arbetat med kroppen från insidan - behandlat, förstått och följt kvinnor genom olika livsfaser. Men något saknades: ett träningsupplägg som faktiskt tar hänsyn till hur kroppen förändras med åren.

Därför valde jag att kliva in i träningsvärlden och skapa det jag själv saknade: ett sätt att träna som inte handlar om att jaga ideal, utan om att bygga hållbar styrka, balans och livsglädje.

Jag vet hur det känns när energin inte räcker till som förut. När kroppen reagerar annorlunda. När man vill ta hand om sig, men inte vet var man ska börja. Och jag vet också hur mycket som är möjligt - med rätt stöd.

Min mission är att guida kvinnor 40+ till ett förhållningssätt till träning som är omtänksamt, evidensbaserad och anpassat för just den här fasen i livet.

Välkommen - jag ser fram emot att träffa dig, där du är.